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Non solo lo sport ma specifici bruciagrassi per uomini, come Slim4Vitsono fondamentali per perdere peso più velocemente e in modo definitivo. Il tempo di lavoro deve essere compreso fra i 10 e i 15 minuti con gli opportuni tempi di recupero, che non devono mai essere eccessivi. Molto importante è ricordarsi di allenare gruppi di muscoli distanti fra loro.

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FAQ Che cosa significa Metabolismo basale? Il metabolismo è il processo che il tuo corpo utilizza per ottenere o produrre energia dal cibo che mangi. Infatti, proteine, carboidrati e grassi sono il carburante del tuo corpo. Questi nutrienti possono essere utilizzati o immagazzinati nel tuo corpo nel fegato, muscoli o diventano grasso corporeo.

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Vedi anche: integratori termogenici e brucia grassi Grassi: Funzioni e Metabolismo I grassi o lipidiinsieme ai carboidratisono la fonte energetica principale del nostro organismo. Ogni grammo di grassi apporta infatti 9 calorie contro i 4 forniti dai glucidi.

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