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Ma vediamo insieme cosa sono e come potranno aiutarci questi oggetti. Ma non è tutto. Una fotocamera integrata nel dispositivo potrebbe inoltre eseguire la scansione dei codici a barre dei prodotti che stiamo per comprare, aiutandoci a scegliere quelli più indicati per il nostro regime alimentare.

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Ma se volessimo ottenere di più. Diciamo il massimo da una dieta. Cosa potremmo fare? Guardare l'orologio, suggerisce un nuovo studio, perché per riuscire a perdere peso al meglio è anche molto importante l'ora in cui si consuma il cibo.

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Share on Facebook Share on Twitter Un gesto facile e naturale per perdere peso? Il ritmo circadiano del corpo è programmato per bruciare i grassi proprio mentre si è a letto: dunque, se si salta la colazione e si fa uno spuntino notturno, si ritarda a bruciare i grassi.

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Ma non sempre sono efficaci, soprattutto se arrivano dal web e non sono supportati da nessun test scientifico. Soprattutto per la testa delle persone. Vedere ogni giorno della settimana che i propri sforzi fisici ma anche mentali vengono ricompensati con qualche chilo in meno sulla bilancia, permette alle persone di dare il massimo e di raggiungere la soglia di peso che si sono prefissati.

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Si è sottolineato come evitare di cenare troppo tardi la sera abbia dei benefici per la nostra linea. Dieta delle ore dei pasti, in cosa consiste? A dimostrarlo, è stato per lo più uno studio britannico che è stato pubblicato sul Journal of Nutritional Sciences che spiega quanto possa essere utile posticipare la colazione e anticipare invece la cena. Grazie a questi due piccoli accorgimenti si arriverebbe in soli 10 settimane a perdere addirittura il doppio del grasso corporeo.

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