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Cosa troviamo nel caffè? Il caffè, e propriamente i chicchi di caffè, contengono numerosi ingredienti bioattivi. Il più conosciuto, e quello di cui si preoccupano milioni di persone stanche, è la caffeina. Di conseguenza osserviamo la stimolazione del sistema nervoso centrale [1].

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Se stai cercando di perdere qualche chilo di troppo in modo veloce, ci sono alcuni consigli che sono davvero efficaci per questo scopo. Cavoli, cavolini di Bruxelles, broccoli, verza e cavolo nero sono l ideale per perdere peso.

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