Piatto sano per dimagrire

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Te la ricordi? Per anni ci hanno detto che dovevamo mangiare seguendo le sue indicazioni: la base era costituita dai cereali, che potevamo mangiare in grandi quantità. Infine, in cima, si trovavano i grassi e i dolci, da consumare con moderazione.

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Continua dopo la foto Photo by Jonathan Forage on Unsplash Sashimi Ormai lo sanno anche le pietre che il pesce crudo è uno degli alimenti meno calorici che ci siano ma noi non ci stanchiamo mai di ripeterlo. Il piatto tipico della cucina giapponese che consta in un carpaccio di pesce crudo è il top per rimettersi al top! Sceglietelo nelle varie declinazioni: tonno, pesce bianco ma anche salmone. E non è solo ipocalorico: pieno di antiossidanti, idratante grazie alle verdure che contiene, nutriente… insomma, un vero elisir di bellezza e di gusto!

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Siamo convinti infatti che no si debba mai rinunciare al gusto. Ricette facilissime e geniali combinazioni di ingredienti ti aiuteranno a raggiungere il tuo peso forma senza dimenticare i sapori. I nostri esperti di cucina hanno creato ricette per dimagrire che si adattano alle tue esigenze: per vegetariani e vegani, per chi si gode la tavola e chi odia cucinare, per sportivi e per chi lavora.

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