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Share on Facebook Share on Twitter Essere in sovrappeso vuol dire mettere in pericolo la tua salute, esponendoti ad un più alto rischio di malattie cardiovascolari e disturbi del metabolismo. La soluzione è, prima di tutto, scegliere lo sport giusto. Melarossa ti dà alcune consigli per scegliere lo sport migliore in caso di sovrappeso e ti propone un programma di allenamento da fare a casa, volto a potenziare i tuoi muscoli. Infatti in questo mini circuito per chi è in sovrappeso, gli esercizi sono
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Main Page Perdita di peso per principianti obesi Nel trattare l'obesità infantile, il mantenimento del peso è spesso più difficile del dimagrimento iniziale: tanti utili consigli per non ingrassare ancora! Raggiungere il peso ideale, dà una mano anche all'umore.
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