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Home Scienza Salute Dove va a finire la ciccia che perdiamo? Inspirate, ma soprattutto espirate: uno studio australiano rivela dove va a finire il grasso che perdiamo quando dimagriamo.
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È normale? Da questa, purtroppo comune, domanda è nato un articolo virale apparso qualche giorno fa su The Cut nella rubrica Am I Dying, rubrica ideata con l'obiettivo di aiutare ipocondriaci cronici e chi entra nel tunnel dei consigli medici online e fatica a uscirne. La storia che è rimasta più impressa all'autrice è quella di John Mulaney che dopo essergli stata diagnosticata una comunissima minzione frequente gli è stata prescritta una cura a base di Xanax!
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Il mondo è ossessionato dalle diete e dalla perdita di peso, eppure pochi di noi sanno come un chilogrammo di grasso scompaia effettivamente dalle bilance. Anche i medici, dietisti e personal trainer che abbiamo intervistato hanno in comune questa sorprendente lacuna nella loro conoscenza sanitaria. Alcuni intervistati pensavano che il grasso si trasformasse in muscoli, il che è impossibile, altri presumevano che scomparisse attraverso il colon. Se perdi 10 kg di grasso, precisamente 8,4 kg fuoriescono dai polmoni e i restanti 1,6 kg diventano acqua.
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Cosa avviene nel nostro corpo? Le diete drastiche e sbilanciate dovrebbero essere quindi smitizzate, perché sono spesso anche dannose.
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In genere si consiglia di introdurre nel nostro organismo almeno un litro e mezzo-due al giorno. Una sensazione accompagnata spesso da bruciore e dolore e che a volte comporta la presenza di sangue e pus nelle stesse urine.
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RISPOSTA DELL'ESPERTO "Urinare frequentemente e dieta iperproteica " Da circa 2 mesi e mezzo ho incominciato a fare palestra in modo serio e contestualmente ho iniziato una dieta iperproteica che consiste in una drastica riduzione di carboidrati di pane e pasta e un aumento di proteine anche aumentando le calorie totale portando le proteine giornaliere a circa 2 g per chilo corporeo. E alcune volte sento dolore alla vescica.
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A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. Anche se non è mia intenzione condurre una crociata contro tale strumento, vi devo mettere al corrente della forviante informazione che essa vi dà.