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Leggi anche… Non bisogna fare a meno delle patate per perdere peso Buone le patate, ma sono un attentato alla linea. Il motivo? Troppo amidoche è un carboidrato, ovvero il nemico giurato di chi vuole dimagrire. Ebbene, fare a meno delle patate è un errore, e piuttosto grossolano.

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A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia.

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E non solo è gratuito, ma ci vogliono circa due secondi per metterlo in pratica: andare a piedi verso il termostato per schiacciare un pulsante. Gli esseri umani sono animali a sangue caldo. Tu, probabilmente, sei umano. Quindi, è necessario mantenere il tuo sangue caldo per non lasciarci la pelle.

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