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Se ci limitassimo a mangiare il panettone, la ristrettezza calorica provocherebbe una sicura perdita di peso. Se proprio volessimo arrenderci alla dieta del panettone converrebbe consumarlo al mattino a colazione. A pranzo, g di carne o di pesce oppure due uova con un contorno di due porzioni di verdura e 40 g di pane integrale: un cucchiaio di olio extravergine per condire il tutto.

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