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Cheesecake al limone Come rendere più sane le tue ricette Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso, scegli dessert ricchi di proteine. Sostituisci lo zucchero con la stevia per ridurre i carboidrati. Le proteine hanno un forte effetto termogenico, consentendo al corpo di bruciare più calorie. Allo stesso tempo, riducono la fame e ti lasciano soddisfatto.

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Le calorie si trasformano in grasso? State seguendo una dieta dimagrante, ma amate i dolci? Non preoccupatevi! Oggi vi diciamo come preparare 3 gustosi dolci light.

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Dessert — prodotti per dimagrire: 12 dolci che vi faranno dimenticare di essere a dieta leggi i paragrafi sotto Dessert e Dolci — Prodotti per Dimagrire: 12 dolcezze per non essere a dieta Chi è a dieta si deve dimenticare i dolci! Come molte altre convinzioni sui regimi alimentari che servono per perdere peso anche questa è sbagliata! Il trucco per dimagrire non è rinunciare a uno o più cibi, ma è quello di controllare le quantità e di variare la scelta di cibi il più possibile. Una regola molto facile da seguire è quella di mangiare un determinato alimento come minimo ogni 3 giorni, questo consiglio è conosciuto anche come la regola delle 72 ore.

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La preparazione di questa ricetta è semplicissima, Ha solo 70 calorie! La ricetta originale prevede la caramellizzazione dello zucchero, ma per rendere questo dolce sano e nutriente, abbiamo pensato di preparare una versione simile usando della marmellata light. Facile, veloce e con sole calorie a fetta!

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