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Anna Maria D. In questo articolo troverai la giusta motivazione che ti farà comprendere perché ingrassi in determinati punti piuttosto che in altri e quale dieta è adatta a te per dimagrire nelle zone interessate. Osservare il proprio corpo davanti allo specchio è il metodo migliore per capire in quale punto del nostro corpo tendiamo ad accumulare maggiormente il grasso. Si sa, le donne hanno tutte una diversa forma fisica: -La donna a forma di pera è la donna mediterranea, ha fianchi e cosce più larghe rispetto alle spalle e seno.

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Come perdere peso e avere curve

Il problema che tutti vogliono perdere peso velocemente, senza badare alle necessit del corpo. Si pu perdere peso con il digiuno ma la strada meno efficace e pi dannosa; per capire come perdere peso Una volta a settimana potete consumare un uovo sodo con delle verdure miste grigliate, o se preferite lesse. Come condimento potete utilizzare pochi cucchiaini di olio. Una volta a settimana possibile consumare una pizza classica, tipo margherita o ancora meglio, una marinara con carciofini e funghi.

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Mirco Alessandro Miglietta Salve a te! Se è il tuo primo approccio al raggiungimento della forma fisica ideale è evidente che stai attraversando un periodo importante della tua vita e questa richiesta, che viene dal tuo corpo e dal tuo stato mentale, conserva in sé tutte le risorse necessarie a raggiungere il tuo obiettivo. Perché, nel processo di dimagrimento, il metodo ed il professionista fanno la differenza.

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Lo dice anche la nostra nutrizionista Stefania Giambartolomei: fare sport aiuta a mantenere un fisico sodo e, per vedere risultati, bisogna praticarlo almeno 3 volte alla settimana. La soluzione è il morfo fitness, un aiuto per trovare la forma a partire dalla tua morfologia. Scopri quale sport è il più indicato in base alle tue forme e ai risultati che vuoi ottenere.