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Spesso mangiare sano si traduce con una iniziale perdita di peso comunque, indipendentemente dalle calorie che ingeriamo. Anche le merendine hanno un importo calorico tutto sommato modesto, ma la scelta della qualità del cibo è essenziale se facciamo una scommessa con noi stessi sia per una migliore forma fisica che per una salute migliore. Quindi non dobbiamo mai dimenticare che nessuno ci ha messo il coltello alla gola e che in generale siamo noi gli artefici del nostro destino dietetico. Una ricerca ha infatti stabilito che sono molte le diete che funzionano: la dieta mediterranea funziona come la low carb come la dieta chetogenica come la dieta dimagrante vegetariana.

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L'originale si trova qui. Mi riferisco specificamente al digiuno, definito genericamente la pratica di astenersi dal cibo in periodi particolari che vanno dalle 12 ore alle varie settimane.

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Avete appena partorito, ma proprio non riuscite a liberarvi di quei chili in più che avete preso durante la gravidanza? Ecco 10 ottimi suggerimenti per perdere peso dal magazine WebMd. Non avete bisogno di una "classica dieta" Avete dato alla luce un bimbo, ma avete ancora tanti chili in più. Quindi, vi chiederete, è necessario trovare la dieta migliore per perdere peso, giusto?

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Posso perdere peso a 64 anni

Consigli Vediamo continuamente sui social tante mamme famose che sfoggiano il loro fisico perfetto subito dopo aver partorito. Vedendole, è comprensibile come anche tu voglia fare lo stesso, tornando il più rapidamente possibile al fisico che avevi prima del parto, magari iniziando a perdere peso subito dopo la gravidanza.

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