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Dieta e attività fisica portano a un miglioramento delle condizioni di salute anche nella terza età L'obesità negli anziani sta diventando un grave problema sanitario negli Stati Uniti. Le conseguenze del fenomeno non sono trascurabili: l'obesità nell'anziano peggiora il declino delle funzioni fisiche legato all'età, causando fragilità, diminuendo la qualità della vita e provocando un aumento dei ricoveri nelle strutture di assistenza. Tuttavia, è oggetto di controversia quale sia il trattamento più appropriato per gli anziani obesi.

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Introduzione Il progressivo invecchiamento della popolazione sta aprendo nuovi scenari sulla classica panoramica della medicina antiaging. Tale condizione è nota come sarcopenia.

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Come prevenire il dimagrimento negli anziani? In alcuni casi, diventa necessario imboccarlo. È importante anche che gli anziani abbiano un rapporto con la natura: farli uscire per una passeggiata è un modo per evitare che si chiudano nei loro pensieri, pensando sempre e solo ai problemi o, peggio, al loro passato in salute. Alimentazione per anziani: le linee guida Passando ai consigli specifici per una corretta alimentazione degli anziani, è innanzitutto necessaria una buona idratazione quotidiana; i liquidi vanno assunti sotto forma di acqua e succhi di frutta.

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Scarso equilibrio e tendenza alle cadute; Andatura rallentata; Problemi nello svolgere i più normali compiti di vita quotidiana es: salire le scale. Sarcopenia: le conseguenze a lungo termine La sarcopenia limita l'indipendenza di una persona in maniera progressivamente maggiore; infatti, se inizialmente rappresenta un ostacolo solo in certi frangenti o durante certe attività, a distanza di diversi anni dal suo esordio costituisce un intralcio all'autonomia in moltissime circostanze, anche quelle che un tempo risultavano molto semplici. La sarcopenia induce le persone alle sedentarietà; la sedentarietà favorisce il progredire della sarcopenia.

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Per dimagrimento, infatti, si intende una perdita di peso volontaria volta a recuperare un peso forma ottimale che permetta all'individuo di rimanere in buona salute. Quando ci si trova di fronte a delle cause dimagrimento anziani, al contrario, è normale sospettare una forma di cachessia, ovvero una perdita di peso sensibile e involontaria che si verifica per cambiamenti metabolici oppure per variazioni nelle abitudini alimentari.

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La vecchiaia non è una malattia. Per mantenersi in forma, anche dopo i 65 anni, è necessario seguire una dieta ricca di proteine a meno di non avere insufficienza renale e fare attività fisica tutti i giorni.

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