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Si tratta di una patologia molto frequente nella popolazione, che colpisce prevalentemente le donne. Questo disturbo insorge in associazione a cambiamenti del canale intestinale alvoa modificazioni della forma delle feci e a gonfiore addominale clicca qui per scaricare gratis la dieta e il menu per il meteorismo. Questa patologia è generalmente cronica, caratterizzata da periodi di riacutizzazione dei sintomi e fasi di quiescenza, ma di solito ha percorso benigno e, nella maggioranza dei casi, non determina un dimagrimento né una compromissione delle condizioni di salute generali. In particolare, le fibre solubili regalano un concreto aiuto indiretto all'intestino promuovendo la crescita di flora protettiva azione probioticaoltre che regolare la funzione intestinale e ridurre la micro-infiammazione correlata all'intestino irritabile.

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Bere più acqua è utile anche in caso di intensa dissenteria, in quanto contribuisce a ripristinare il corretto livello di fluidi nel corpo. Cerca di bere una quantità di liquidi sufficiente, sotto forma di acqua, succhi di frutta e tisane. L'assenza di sete e urine di colore giallo chiaro o trasparenti indicano che il corpo è correttamente idratato.

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