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Per la maggior parte di noi ci sarebbero maggiori guadagni se perdessimo peso, poiché alleggerire il nostro equipaggiamento comporta il recupero di poche centinaia di grammi, mentre perdere il peso superfluo dà un guadagno di diversi chilogrammi. In altre parole, più siete leggeri e più velocemente andrete, con lo stesso sforzo. Essendo una misura relativa, che permette di comparare abbastanza bene i ciclisti tra loro, costituisce uno dei cardini del ciclismo. La perdita di peso per gli atleti rimane di fatto un campo minato, fatto di falsità e contraddizioni, per cui Cyclist ha deciso che il miglior modo di arrivare alla verità era quello di consultare gli esperti e poi testare personalmente le loro teorie.

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Ti sei sempre chiesto se sudare fa dimagrire? Il nutrizionista ti spiega perché, se vuoi perdere peso, sudare non serve. Allora sei caduto anche tu nella trappola. Sei convinto che sudare ti aiuti a perdere peso, ma in realtà il peso che perdi non è grasso, è solo acqua!

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Vedi anche: lassativi ; lassativi naturali ; tisana lassativa ; alimenti lassativi Perché si usano I lassativi non sono una scelta felice per dimagrire. In effetti, nonostante molte persone ricorrano ai purganti per perdere peso velocemente, si tratta di un vero e proprio affronto alla salute ed all'intelligenza umana.

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Di seguito è riportata una breve ma dettagliata descrizione di tutti i farmaci sopra menzionati. Aumenta sia i livelli di serotonina e NA nel cervello, che in seguito si legano ai loro recettori per controllare la sazietà e l'appetito. Il farmaco è stato approvato dalla FDA nell'anno per le persone con un BMI superiore a 30, e per i pazienti con un indice di massa corporea di 27 o più che hanno anche colesterolo alto, pressione sanguigna e diabete tipo 2. Gli endocannabinoidi vengono rilasciati nel sistema nervoso centrale e stimolano la lipogenesi, l'appetito e l'accumulo di grasso nella periferia.

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Molti suggeriscono che basta mangiare meno e consumare di più. Ma in realtà il problema del dimagrimento è molto complesso. Ma quale tipo di attività fisica?

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