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Pinterest Velocizza il metabolismo e aiuta a dimagrire: il caffè è un ottimo alleato della dieta e la soluzione per perdere i chili di troppo senza sforzi. Il suo segreto è la caffeina che, se assunta nelle giuste dosi, riattiva il metabolismo. Numerosi studi scientifici infatti hanno dimostrato che questa sostanza, se assunta a fine pasto, evita il deposito dei lipidi e la formazione dei cuscinetti di grasso, aiutando ad eliminare i chili in eccesso.

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Ma scopriamo di più sul caffè verde. Cosa differenzia il caffè verde dal caffè classico? A differenziare il caffè verde da quello classico non è solo il colore ma, ad essere differenti, sono anche la quantità di caffeina: il caffè verde ne contiene una quantità minore che viene assorbita più lentamente, restando in circolo per più tempo.

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Il caffè amaro ha solo 3 calorie per ml. Questo significa che con una tazzina di caffè si assumono circa 2 calorie e mezzo, ma aggiungendo un cucchiaino di saccarosio il normale zucchero da cucina si raggiungono immediatamente 20 calorie! Indice glicemico.

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Comunità di redattori, ricercatori e specialisti X wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. Per creare questo articolo, autori volontari hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Naturalmente, se sei già un consumatore abituale di questa bevanda, è improbabile che tu voglia privartene per perdere peso, quindi imparare a sfruttare le proprietà positive del caffè sarà fondamentale. La guida che segue spiega come perdere peso con il caffè tenendo in mente poche considerazioni chiave.

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