Perdere peso e mettersi in forma oltre i 50 anni

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Aumentare la longevità con il tè verde Dovremmo sempre condurre tutti uno stile di vita sano. In questo articolo diamo qualche consiglio per migliorare la propria salute e mantenersi in forma dopo i 50 anni.

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Quale scegliere? Tutti i benefici del fitness e i consigli per la vostra prima volta in tuta. Avete raggiunto i 50 anni e non avete mai avuto tempo di fare sport?

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Come rimettersi in forma? Il programma in 10 mosse per riuscirci in un mese di Valentina Grassini Creato il 16 maggio condivisioni Il programma per rimettersi in forma prevede uno stile di vita sano, movimento costante e i giusti esercizi: ecco tutte le dritte su come rimettersi in forma in una settimana o in un mese, in base alle esigenze di ciascuno di noi! Rimettersi in forma in poco tempo è possibile con il programma giusto. Che abbiate 20, 40 o 50 anni, con uno stile di vita sano e gli esercizi adeguati, potrete tornare a sfoggiare un fisico più tonico!

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Alessandra Montelli Se la pancia piatta dopo i 50 anni ti sembra un'utopia, non disperare e leggi il nostro articolo! Troverai un programma completo di alimentazione, fitness, prodotti e trattamenti studiati ad hoc, con la consulenza della nutrizionista e del personal trainer Situazione frequente ritrovarsi con la pancia a 50 anni!

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