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Ecco come funziona e in cosa consiste, oltre al miglior integratore da assumere. Dieta delle curve Iniziare una dieta non significa soltanto perdere peso, ma anche seguire un regime alimentare che sia sano e ben bilanciato. Essere curvy, avere un fisico formoso non significa essere in sovrappeso, ma al contrario avere un corpo che sia sano con le curve al punto giusto e in armonia. Per questa ragione è fondamentale consumare e cibarsi di alimenti che siano sani e ipocalorici in modo da nutrirsi con intelligenza.

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Diventa forte per perdere peso e tonificarti A cura di Curves 19 agosto Esercizio Quando si tratta di Allenamento di Forza, molte donne pensano che questo tipo di training non sia quello che cercano, in quanto non permetterà loro di raggiungere i propri obiettivi. Pensano che con gli esercizi di forza otterranno una crescita della massa muscolare, ma non lavoreranno per perdere peso.