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Vedersi e sentirsi grasse, nonostante gli obiettivi di peso raggiunti continuiamo a portarci questo peso mentale addosso. Ma perché avviene questo?

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Non posso perdere altro grasso

Prima di scoprire i nostri consigli per perdere grasso addominale, ecco alcune informazioni essenziali da considerare. Come determinare se hai troppo grasso addominale? Per un uomo, la circonferenza della vita dovrebbe essere inferiore a 94 cm se lo si supera, si ha grasso addominale. Come si ottiene un ventre piatto?

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Non dimenticarti di te stesso Non permettergli più di criticare il tuo corpo Ci sono molte donne sovrappeso che subiscono i giudizi negativi del partner sul loro aspetto fisico. Non reagiscono, soffrono in silenzio e ingrassano.

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Conclusione: la media aurea L'importanza del metabolismo In teoria, le nostre riserve di grasso sono destinate ad essere utilizzate. Ecco perché portiamo con noi riserve per diversi mesi, non si sa mai.

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