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No ad energy drink ed alcolici. Immergersi almeno due ore dopo i pasti Praticare immersioni subacquee è davvero una bella esperienza, sia che lo si faccia come hobby che come vero e proprio sport. Scopriamolo in questo articolo insieme ai professionisti di Life Academy che propongono uno dei migliori corsi di sub a Udine e provincia. Mai saltare la colazione Uno degli errori che purtroppo molti commettono sub inclusi è quello di non fare la prima colazione, di saltarla.

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Ecco le domande arrivate: Cosa costituisce una buona colazione pre-immersione? Va bene mangiare prima di tuffarsi?

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Ma se sappiamo che il nuoto brucia diverse calorie, cosa possiamo dire delle immersioni? Conteggio delle calorie e immersioni subacquee Essere in forma e in buona salute dovrebbe essere una priorità assoluta quando si tratta di immersioni subacquee.

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Non è infatti importante soltanto la profondità, ma anche lo stato psico-fisico, il grado d'allenamento, la validità degli autorespiratori ad aria. Ed ecco perché oltre ottomila chilometri di coste e profondità notevoli rappresentano, nel nostro Paese, un ambiente affascinante e stimolante che spinge, non di rado, ad osare troppo. Eppure le regole esistono, occorre solo rispettarle, sia da parte del subacquei che di chiunque altro vada per mare. Sette incidenti mortali.

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Tutti sanno molto bene che l'attività subacquea è uno sport molto divertente e rilassante. Che tu sia un subacqueo alle prime armi che ama scovare pesci a coralli colorati o tu sia un esperto subacqueo tecnico che si immerge in profondità, l'attività subacquea ti porterà parecchi vantaggi. Fai leggere questo articolo a tua moglie, al tuo medico e a tutti quei giornalisti che considerano la subacquea uno sport malsano!

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Come perdere il mio piccolo grasso della pancia Questo aumenta la resistenza delle ossa e aumenta la produzione di endorfine nel cervello, che contribuisce a un vigoroso e sano sistema nervoso. Migliora la circolazione : Mentre ci si immerge tutti i muscoli del corpo lavorano contemporaneamente, si tratta di uno degli allenamenti cardiovascolari più completi.

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Sei alle prime armi con le immersioni subacquee? Oppure hai già fatto immersioni in giro per il mondo?

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