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Per ml abbiamo circa 40 calorie, più di 3 grammi di proteine, circa 2,7 grammi di zuccheri e poco meno di 2 grammi di grassi. La forma senza zuccheri ha anche meno carboidrati. I gusti per ora presenti sul mercato grazie alla Ripple Foods, oltre a quello naturale e senza zuccheri, sono vaniglia e cioccolato. Essendo ottenuto dalle proteine del pisello, manca il contenuto di vitamina C presente naturalmente nel legume fresco.

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WhatsApp I piselli sono uno degli alimenti più utilizzati nel regime alimentare. Gustosi e prelibati, ricco di benefici, sono tuttavia al centro di qualche preoccupazione da parte di quelle donne e quegli uomini che vorrebbero smentire il loro potere di far aumentare il peso corporeo.

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Vediamo le proprietà di questi nutrienti. Fosforo : i piselli contengono mg di fosforo in grammi. Questo minerale fa parte della frazione minerale di ossa e denti, quindi è molto importante per la loro stabilità. Inoltre, esso rientra nella composizione di alcuni enzimi, attraverso i quali vengono attivati importanti meccanismi di riparazione cellulare; Potassio : in grammi di piselli sono presenti circa mg di potassio, e questo è un vantaggio per ridurre la pressione arteriosa ma anche per contrastare la ritenzione idrica e per regolare i battiti cardiaci.

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E voi, sapete quali sono tutti i benefici dei piselli? Scopriamoli insieme! Contengono diversi sali minerali potassio, ferro, fosforo, calcio, magnesio, zolfo, sodio e zinco e pochi grassi.

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I piselli in cucina Freschi, saporiti, nutrienti: sono i piselli, ortaggi perfetti per la primavera, quando sono di stagione. Come sono fatti i piselli I piselli sono dei piccoli semi sferici che provengono dai baccelli prodotti dalla pianta del Pisum sativum, appartenente alla famiglia delle Fabaceae o Leguminose o anche Papilionacee. Le piante vengono distinte in quattro gruppi: tardive, intermedie, precoci e semi-precoci.

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Share on Facebook Share on Twitter Le ricette con piselli sono versatili e saporite, adatte a ogni stagione. Ideali per la primavera, quando sono freschi, ma anche nelle altre stagioni, perché si prestano benissimo al congelamento. Grazie alle ricette con piselli, farai il pieno di fibre, vitamine C e B9 e sali minerali preziosi come il potassio.

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