Consigli per dimagrire per Pasqua

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Soprattutto tenendo conto di uova, dolci e salati che saranno in circolazione per la settimana successiva al giorno di Pasqua e forse per due settimane. Non per tutti, ovviamente, ma per molti.

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Come dimagrire dopo le feste: 9 consigli per ritornare in forma Come perdere peso dopo le feste? No a diete troppo drastiche o digiuno: per rimettersi in forma dopo le festività è importante seguire dei semplici consigli per dimagrire in poco tempo e senza rinunce. Niente paura, basterà adottare un regime alimentare equilibrato fin da subito in modo da disintossicare il nostro organismo: bere molta acqua per depurarsi, consumare cibi freschi e mangiare tanta frutta e verdura. Ecco come dimagrire dopo le feste con dei semplici consigli, per ritrovare la forma perfetta in poco tempo.

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Una sessione di allenamento ad alta intensità non occupa tempo e permette di bruciare più calorie per tutto il tempo successivo. Se invece preferisci guardare un video, questo allenamento da 15 minuti ad alta intensità è quello che fa per te. Ridurre le porzioni del primo piatto e dei carboidrati se puntiamo a uova e dolci.

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Cosa fare dopo le feste 1. Per cui, anche se sembra contraddittorio, bisogna adottare qualche piccola strategia salva-linea, senza contare le calorie e preoccuparsi di kg in eccesso. Farlo, sarebbe solo fonte di frustrazione e malumore. Studia il calendario Lo diciamo sempre: la preparazione è la tua migliore alleata.

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Dieta Pasqua consigli per dimagrire prima e dopo le feste pasquali Come dimagrire a Pasqua Dieta Pasqua è tra le chiavi di ricerca più seguite in questo periodo. Insomma, a Pasqua si mangia, è appurato. Ma cosa fare prima e dopo per perdere quel paio di chili che si prenderanno a Pasqua e Pasquetta?

Cosa mangiare a colazione per dimagrire - Filippo Ongaro 5 modi per perdere peso

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Il finocchio Il finocchio contiene un'alta percentuale di acqua e potassio che creano un effetto diuretico e disintossicante; ha anche proprietà sgonfianti e digestive. Si consiglia il consumo di molta frutta e verdure crude; dopo le grandi abbuffate sono da preferire frutti come arance, mele, kiwi e ananas, quest'ultimo in particolare perché ha proprietà disintossicanti. Come idratarsi e sgonfiare la pancia Per ritornare in forma è fondamentale reidratare il corpo eliminando i liquidi in eccesso, bevendo acquacirca due litri al giorno, tè verde e tisane drenanti, come la

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