Come possono le mamme impegnate perdere peso

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Su cosa si basa questa dieta per le mamme impegnate? E perché una dieta per le mamme? Semplice: perché le mamme fanno un superlavoro, hanno poco tempo per loro stesse e spesso mettono su chili con le gravidanze che poi riescono a perdere solo con enormi sacrifici. Questo, direi, è un fatto.

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Si basa su un regime alimentare ideato dalla presentatrice tv e modella inglese Katie Piper e dalla nutrizionista Terri-Ann Nunns, con la collaborazione di uno staff medico e di personal trainer. Per avere subito i giusti risultati e perdere peso bisogna seguire anche delle regole, ecco quali. In primis bisogna tenere sotto controllo le calorie giornaliere che si assumono che per una mamma sui anni si traduce in calorie.

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