Perdita di peso da 100 kg a 60 kg

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Progressi nella perdita di peso troppo lenti

Stiamo parlando di due situazioni totalmente diverse che vanno ben definite. Il problema è che purtroppo le persone, bombardate anche dai continui messaggi pubblicitari errati e ingannevoli Perdi peso di qua! In questo modo, facendo riferimento alla sola bilancia, moltissimi finiscono per seguire regimi alimentari estremi, diete fai da te, completamente sbilanciate, chetogenichebizzarre, per non parlare di quelle trovate sui giornali, nei forum, nei gruppi ecc.

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Nuova invenzione per la perdita di peso

Per riuscire a dimagrire dovrai ridurre la quantità di calorie assunte. Una dieta calcolata su un numero moderato di calorie ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in termini di perdita di peso. In generale, ridurre l'apporto calorico quotidiano di circa calorie ti consentirà di perdere all'incirca mezzo chilo o un chilo alla settimana. Una dieta estremamente ipocalorica è difficilmente sostenibile a lungo termine e ti espone al grave rischio di una carenza dei nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del corpo.

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Perdo peso ma odio perdere

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Dico strano perché, contrariamente al solito, non ho parlato di trucchi per sfruttare la mente in senso stretto. Questo mi ha fatto capire che il benessere interessa a tutti. Quindi mi sono detto perché no? Facciamo un altro strappo alla regola.

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Perché vuole perdere peso

La sua tendenza a prendere peso l'aveva portata a seguire, negli anni, una dieta dopo l'altra, nessuna delle quali con successo. La dinamica era sempre la stessa: 2 settimane di dieta rigorosissima, che la facevano diventare affamata e irritabile, per perdere pochi chilogrammi che recuperava dopo poco, aggiungendone degli altri. Col tempo il rapporto di Catherine col cibo si è complicato: un lutto in famiglia, la fine di una relazione, il lavoro, il denaro

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Perdere grasso senza perdere le curve

Migliora te stesso con basi scientifiche. Scopri Perché non dimagrisci? Perché non perdi peso anche se mangi poco? Cosa devi fare se cammini ogni giorno, mangi bene, fai sport, ti alleni e non dimagrisci?

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