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Ha 27 anni, una vita molto impegnata ed un bimbo Annalisa, che in un anno è riuscita a trasformare la sua vita dimagrendo di ben 50 chili. Lei ora è felice di poter dare il buon esempio per il suo bambino, mangiando sano, e di poter seguire il suo compagno sportivo in lunghe camminate senza affanno.

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Questo blog è più che altro incentrato sulle dinamiche sociali dei rapporti uomo-donna, e la maggior parte degli articoli scritti vertono su questo. Tuttavia, una gran parte della redpill riguarda anche il looksmaxing, ovvero il proprio miglioramento fisico, ottenuto con la chirurgia oppure con i metodi più classici come dieta e allenamento.

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Entro pochi giorni, il peso in eccesso dovrebbe essere sparito. Chi non si sogna di liberarsi dei chili superflui che ci affliggono da settimane, mesi o addirittura anni nel minor tempo possibile?

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Kg di troppo: più o meno di 10? In caso di indice di massa corporea superiore a quello desiderabile è anche possibile eseguire un calcolo INVERSO per stabilire l'entità effettiva dei kg di troppo. Con i valori ricavati sopra dovremo quindi eseguire due operazioni matematiche; una per stabilire il peso fisiologico desiderabile P F.

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Se hai intenzione di perdere 25 kg, sappi che si tratta di un processo a lungo termine. È un obiettivo che richiede un grande impegno per diversi mesi, quindi rivolgendoti a un dietologo, hai la possibilità di scegliere un regime alimentare sicuro ed efficace nel corso del tempo. Il dietologo è un medico esperto nel dimagrimento e nella nutrizione. Effettua una ricerca online oppure chiedi consiglio al tuo medico curante su un nutrizionista esperto in dimagrimento che riceve nelle tue vicinanze.

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Dico strano perché, contrariamente al solito, non ho parlato di trucchi per sfruttare la mente in senso stretto. Questo mi ha fatto capire che il benessere interessa a tutti.

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