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A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia.
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Scopri di più sul fabbisogno calorico, sul metabolismo basale, sul consumo energetico e sul modo migliore per perdere peso. Un elemento estremamente importante è costituito dal bilancio energetico: scopri cosa significa e il ruolo che gioca nel processo di dimagrimento.
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