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Lo ha dimostrato un team di ricerca dell'Università di Tel Aviv Israeleche ha condotto un interessante studio comparativo fra due regimi alimentari con lo stesso apporto calorico. Gli studiosi, coordinati dalla professoressa Daniela Jakubowicz, hanno coinvolto nell'indagine 29 partecipanti, 11 donne e 18 uomini con un'età media di 69 anni. Soffrivano tutti di obesità e diabete di tipo 2, per il quale erano sotto trattamento con insulina.

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Secondo i due scienziati è importante monitorare gli effetti degli alimenti sul nostro organismo attraverso la misurazione dei livelli di zuccheri nel sangue, sia per praticare una dieta sana, sia per prevenire malattie non trasmissibili quali diabete e obesità. Dobbiamo attuare una dieta personalizzata. Per metterla in pratica ci sono diversi modi - continua - quello più pratico, che viene descritto nel mio libro, si basa su tutte una serie di misurazioni relative ai diversi componenti della normale dieta seguita dalla persona; sulla base di queste misurazioni sarà poi possibile attuare anche dei piccoli cambiamenti per rendere la dieta più sana e più adatta alla singola persona".

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Riduce i profumi, fa perdere peso: da Israele arriva NozNoz 5 Novembre Salute di Marina Gersony Buone notizie per cicciottelli, golosi, delusi dalle mille diete e aspiranti magri. Non contiene, dicono gli esperti, nessun principio attivo né farmaci. Dati che fanno riflettere.