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I motivi per cui le diete dimagranti falliscono hanno a che fare soprattutto con l'atteggiamento mentale. Scopriamo insieme cosa si cela dietro ai fallimenti con la dottoressa Lucia Montesi Di Lucia Montesi - 18 Maggio Molte persone si trovano a intraprendere nel corso della vita una o più diete dimagranti, fai-da-te o con la guida di un professionista. Altrettante, sperimentano il fallimento di una dieta e la difficoltà di perdere peso o di non riacquistarlo. I motivi che le persone riportano per spiegare il fallimento della dieta chiamano in causa principalmente una dieta inadeguata, i ritmi di vita che non consentono di mettere in pratica il programma stabilito, uno scarso aiuto da parte di familiari e partner.

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Perchè non dimagrisco: il dialogo tra il corpo e la mente Perchè non dimagrisco: il dialogo tra il corpo e la mente Dr. Negli ultimi mesi estivi mi sono trovata ad affrontare con le mie pazienti, nello spazio clinico della seduta, tanta frustrazione e fatica per riuscire a perdere peso e poter quindi sentirsi adeguate in costume e nel mostrare il proprio corpo. Ci si sottopone a diete faticose e spesso fallimentari.

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Come perdere peso da 62 kg

Pubblicato da Dott. Ha fatto ogni tipo di dieta che poi, per qualche motivo, ha abbandonato.

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Le cellule adipose bruciano o si restringono

Se volete perdere giusto quei pochi chilogrammi superflui, potrebbe essere opportuno seguire una dieta disintossicante. In questo periodo pu essere davvero difficile perdere peso. Infatti molte donne notano che in realt gi nel periodo di premenopausa che pu cominciare anche una decade prima della menopausa cominciano a mettere su peso. Diversi fattori giocano un ruolo Si pu perdere peso senza una goccia di sudore o senza pillole dimagranti solo dopo aver creato un deficit calorico, che facile da fare.

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Usando i pesi brucerai i grassi

La strada da seguire per risolvere il problema è già tracciata. Due sono, infatti, le strategie adottate: ridurre la quantità di cibo rilevante riduzione o dieta severa ; incrementare i tempi da dedicare all'attività fisica palestra. Una buona dose, poi, di forza di volontà e il successo è assicurato.

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Alessia Romanazzi 1 Comment 12 Giugno Capita spesso, mesi di dieta e non si perde nemmeno un etto. Tremendo, vero?