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Una Sposa in forma in 10 settimane Una Sposa in forma in 10 settimane. Considerando quante foto verranno scattate, è naturale che la sposa desideri apparire al meglio il giorno del matrimonio. La maggior parte delle spose, non solo vogliono un bel vestito, i capelli perfetti e un make-up da modella, ma anche un corpo tonico di cui essere orgogliose. Per la nostra guida definitiva per entrare in forma per il grande giorno, leggi questi consigli.

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Se anche voi siete tra queste e desiderate rimettervi in forma per il gran giorno, allora vi sono due strade da seguire parallelamente, entrambe di eguale importanza. Consigli generali — Fate una colazione energizzante. La colazione è il pasto più importante di tutta la giornata. È bene, quindi, non saltarla e non ridursi a una semplice tazzina di caffè.

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Come perdere grasso e dimagrire

In questo articolo vedremo qualche consiglio utile per rimettersi informa prima del giorno del si. Per prima cosa dovete decidere se affidarvi ad un nutrizionista o se optare per il fai da te. Quando si decide di perdere peso è sempre utile cominciare tenendo un diario alimentaresu cui segnare i pasti che fate e quello che mangiate. Guardando un diario come quello appena descritto potrete cominciare a eliminare dolci, i fritti e le bevande zuccherate.

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