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Lo ha determinato un team di ricerca della Mayo Clinic di Rochester Stati Unitidopo aver condotto una revisione sistematica e una meta-analisi di numerosi studi dedicati al tema. In passato diverse ricerche avevano già evidenziato i benefici dello stare in piedi rispetto alla sedentarietà, considerata uno dei fattori scatenanti per l'obesità, il diabete e le malattie cardiovascolari.

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I buoni propositi per il nuovo anno tendono a somigliarsi tutti: ridurre il tempo seduti e fare più esercizio fisico. Passiamo decisamentre troppe ore seduti alla scrivania, spesso senza accorgerci che stiamo per ore quasi nell'assoluta immobilità.

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Nuove informazioni arrivano da una ricerca scientifica pubblicata sull'European Journal of Preventive Cardiology Differences of energy expenditure while sitting versus standing: A systematic review and meta-analysis - Doi: Stando ai risultati ottenuti da un gruppo di ricercatori del Department of Cardiovascular Medicine - Mayo Clinic Rochester, USAcoordinanti da Francisco Lopez-Jimenez, se una persona di 65 Kg, invece di stare seduta, passasse sei ore del suo tempo in piedi, nell'arco di quattro anni potrebbe perdere ben 10 kg. Sono diverse le malattie collegate alla sedentarietà, questa abitudine non incrementa solo il rischio di malattie cardiovascolari e obesità, fa crescere ad esempio anche la probabilità di sviluppare il diabete.

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