Le sigarette ti fanno perdere peso

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Cosa fare per dimagrire davvero? Un errore terribile. Anche se fumare riduce il senso di fame aumenta notevolmente il rischio di cancro e di ictus, quindi ne vale davvero la pena? Per perdere qualche chilo siete pronti a subire questi danni fisici e a sostenere tutte queste spese mediche e dentistiche?

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Ecco perché smettere di fumare è spesso associato ad aumento di peso studi evidenziano che si possono metter su anche 10 chili in 5 anni dall'ultima 'biondà. Gli autori dello studio - che ha coinvolto 14 fumatori - hanno riscontrato un effetto immediato della sigaretta sull'introito calorico, con una riduzione di calorie ingerite mangiando ad libitum a un buffet ricco di leccornie dolci e salate. Non è solamente una leggenda popolare, il fumo sembra aiutare a controllare il peso corporeo, tanto è vero che spesso è proprio l'apprensione di ingrassare che demotiva i fumatori a smettere, specie le donne che magari hanno iniziato a fumare da adolescenti.

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Secondo gli studi condotti in questo settore, infatti, sembra che i fumatori siano tendenzialmente più magri rispetto ai non fumatori. Ma vediamo nel dettaglio che rapporto esiste tra fumo, nicotina e peso corporeo. Favorisce infine il rilascio, da parte del sistema nervoso, di noradrenalina, dopamina, serotonina e acido y-amminobutirrico. Si tratta di sostanze che in maniera differente intervengono sul senso di appetito e incrementano il metabolismo.

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A sostegno di questa correlazione tra fumo e dimagrimento ho deciso di raggruppare vari studi che sono stati fatti nel corso degli ultimi anni. Fumare fa dimagrire! Insomma da questo studio si evince che fumare fa dimagrire.

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