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Augurandomi che sia ben chiara ormai la differenza tra perdere peso e perdere grasso in caso contrario leggi bene qui! Ci si potrebbe aspettare ad esempio una perdita di circa ,5 kg di grasso in un mese, guadagnando contemporaneamente g di muscolo.

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Perdita di peso con gma

Come aumentare la massa magra e perdere quella grassa? Si possono ottenere le due cose contemporaneamente? Il corpo mette su muscoli e al tempo stesso si verifica una perdita di grasso corporeo, per cui in generale si parla di dimagrimento. Ma il principiante che vuole vedersi meglio e capire come aumentare la massa magra e perdere quella grassa al tempo stesso pur non avendo molti chili da perdere come nel primo caso?

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Come perdere peso sano a casa

Un rimedio efficace è quello di intervenire sul metabolismo basale, andando a velocizzarlo: ma è possibile farlo naturalmente? Assolutamente si.